Hvor mange kalorier er der i Courgettes bio?

100 g Courgettes bio har 17 kcal.

Hvor meget protein er der i Courgettes bio?

Courgettes bio indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Courgettes bio?

Courgettes bio har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Courgettes bio?

Courgettes bio indeholder 0,27 g fedt pr. 100 g, heraf 0,062 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Courgettes bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (20 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Courgettes bio?

100 g indeholder 9,2 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Courgettes bio

Emballeret produkt Drikkevarer Intermarché

Courgettes bio indeholder 17 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (20 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

1,8 gkulhydrat

0,27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	16,9 kcal
Fedt i alt L	0,27 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,062 g	0,3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	9,2 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	17,9 mg	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	36,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,1 mg	1 %
Jern L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	45,7 mg	4 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	0,59 µg	1 %
Jod L	1,7 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gunder medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
Kostfibre1,1 gover medianen for drikkevarer (median 1,1 g)
Sukkerarter1,8 gover medianen for drikkevarer (median 1,8 g)
Fedt0,27 gunder medianen for drikkevarer (median 0,27 g)
Mættet fedt0,062 gunder medianen for drikkevarer (median 0,063 g)
Natrium9,2 mgunder medianen for drikkevarer (median 9,2 mg)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand96,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	123 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	96,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Intermarché
Stregkode: 3250395039667
Mængde: 1 kg
Kategori: Zucchini Formand
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Courgettes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Zucchini Edeka Bio	17	1,6 g	3,4 g	0,18 g
Courgettes en dés Eco+	17	1,2 g	3,1 g	0,3 g
Luomukesäkurpitsa Unica Group	17	1,2 g	1,8 g	0,26 g
Zucchini Naturgut	17	1,2 g	1,8 g	0,26 g
Zucchini bio K-Bio Organic	17	1,2 g	1,8 g	0,26 g
Zucchini Spar Natur pur	17	1,2 g	1,8 g	0,26 g
Courgettes vertes goodfood	17	1,2 g	1,8 g	0,26 g
Zucchini Hofer	17	1,2 g	1,8 g	0,26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250395039667. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.