Cottage Cheese 2%
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Nordica
Cottage Cheese 2% contient 80 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 tasse, 125 g (125 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des glucides et 22 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 320 kcal pour 100 g sur 59 produits.
100 g apportent 700 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 20 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 20 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 80 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 12 mg | 4 % |
| Sodium L | 224 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 5,6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 5,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10,4 g | 21 % |
| Vitamine A L | 180 000 µg | 20 000 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 140 000 µg | 700 000 % |
| Vitamine E L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 140 mg | 11 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 11,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 95,6 mg | 8 % |
| Potassium L | 180 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,41 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,012 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,006 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 30 µg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 51 %
- Glucides 27 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 19,9 g)
- Sucres5,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Lipides2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 25 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 16 g)
- Sodium224 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 560 mg)
- Protéines pour 100 kcal13 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nordica
- Code-barres
- 0066013152433
- Quantité
- 750 g
- Portion indiquée
- 0.5 tasse (125 g)
- Catégorie
- produits-laitiers-fermentés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Milk ingredients, salt, citric acid, guar gum, mono - and diglycerides, xanthan gum, locust bean gum, bacterial culture, microbial enzyme, carbon dioxide, vitamin d3
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Körniger Frischkäse MinusL | 105 | 12,5 g | 3,5 g | 4,5 g |
| Cancoillotte a l'ail Raguin | 146 | 15 g | 0,01 g | 9,5 g |
| Queso ligero en lonchas Carrefour | 181 | 18 g | 7 g | 9 g |
| Brie Edeka | 221 | 17 g | 0,1 g | 17 g |
| Mozzarella Auchan | 226 | 17 g | 1 g | 17 g |
| Schmelzkäsescheiben Milbona | 231 | 15,7 g | 6 g | 16 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0066013152433. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.