Cottage Cheese 0% M.G.
Produit emballé Sucres et desserts Margui
Cottage Cheese 0% M.G. contient 66 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 66 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 230 kcal pour 100 g sur 1 059 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 19 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 19 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 66 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 3 mg | 1 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 4,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 2,1 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,069 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,01 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,24 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,062 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 6,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,66 µg | 27 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 178 mg | 14 % |
| Fer L | 0,045 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 16,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 141 mg | 11 % |
| Potassium L | 231 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,015 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,008 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 28 µg | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 73 %
- Glucides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 9 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Sodium240 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal18,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 82,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Margui
- Code-barres
- 8432022000010
- Quantité
- 200g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Fromages à tartiner
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Leche desnatada pasteurizada (91.2%), leche desnatada en polvo, fibra alimentaria vegetal (inulina) (1.2%), sal. cuajo microbiano y fermentos lácticos.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8432022000010. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.