Coop mixed Berry granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Coop
Coop mixed Berry granola contient 420 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 189 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (382 kcal pour 100 g).
100 g apportent 145 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 420 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 3,6 g | 18 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 65 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 7,5 g | 27 % |
| Sucres totaux L | 16 g | |
| Sucres ajoutés L | 13,2 g | 26 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,87 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,69 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 27,8 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,8 mg | 5 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 105 mg | 25 % |
| Phosphore L | 296 mg | 24 % |
| Potassium L | 282 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 3,3 mg | 145 % |
| Sélénium L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodine L | 0,93 µg | 0,6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 65 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
- Fibres7,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,8 g)
- Sucres16 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9 g)
- Acides gras saturés3,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,8 g)
- Sodium12 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 28 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop
- Code-barres
- 5000129340167
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 45 g
- Catégorie
- Mueslis aux fruits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Ingredients Wholegrain Oat Flakes (69%), Sugar Syrup, Palm Oil, Concentrated Cranberry Juice, Honey (2%), Desiccated Coconut, Freeze Dried Fruits (2%) (Blackcurrant, Blueberry, Raspberry), Pumpkin Seeds (2%), Linseed, Sunflower Seeds.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de palmeChérie
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000129340167. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.