Coop mixed Berry granola
Producto envasado Desayuno Cereales Coop
Coop mixed Berry granola contiene 420 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 189 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (382 kcal por 100 g).
100 g aportan el 145% del valor diario de manganese, el 25% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 420 kcal | |
| Grasas totales L | 11 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 3,6 g | 18% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 65 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 7,5 g | 27% |
| Azúcares totales L | 16 g | |
| Azúcares añadidos L | 13,2 g | 26% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,87 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,93 mg | 19% |
| Vitamina B6 L | 0,092 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 27,8 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 59,8 mg | 5% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 105 mg | 25% |
| Fósforo L | 296 mg | 24% |
| Potasio L | 282 mg | 6% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 3,3 mg | 145% |
| Selenio L | 3,6 µg | 7% |
| Iodine L | 0,93 µg | 0,6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
- Fibra7,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,8 g)
- Azúcares16 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 17 g)
- Grasas11 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9 g)
- Grasas saturadas3,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 1,8 g)
- Sodio12 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 28 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Coop
- Código de barras
- 5000129340167
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 45 g
- Categoría
- Muesli con frutas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Ingredients Wholegrain Oat Flakes (69%), Sugar Syrup, Palm Oil, Concentrated Cranberry Juice, Honey (2%), Desiccated Coconut, Freeze Dried Fruits (2%) (Blackcurrant, Blueberry, Raspberry), Pumpkin Seeds (2%), Linseed, Sunflower Seeds.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite de palmaCariño.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000129340167. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.