Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires M&S FOOD
Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup contient 407 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 122 kcal.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 118 % de la valeur quotidienne en manganèse, 39 % de la valeur quotidienne en cuivre et 28 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 407 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,45 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 83 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 5 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 8,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,093 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,2 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 22 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,1 mg | 2 % |
| Fer L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnésium L | 119 mg | 28 % |
| Phosphore L | 336 mg | 27 % |
| Potassium L | 299 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,35 mg | 39 % |
| Manganèse L | 2,7 mg | 118 % |
| Sélénium L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodine L | 3,9 µg | 3 % |
| Chlorure L | 26,1 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 84 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres8,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium0,45 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 69,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 36,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&S FOOD
- Code-barres
- 29455607
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 1 portion (30 g)
- Catégorie
- Cereal hoops
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29455607. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "CHOCOLATE FLAVOURED OAT, MAIZE AND BROWN RICE HOOPS SWEETENED WITH DATE SYRUP". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.