DA

Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter M&S FOOD

Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup indeholder 407 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 118 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for kobber og 28 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup fra M&S FOOD, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
407kcal pr. 100 g
9 gprotein
83 gkulhydrat
3 gfedt
122kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 407 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0,45 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 83 g 30 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 8,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,093 mg0,1 %
Vitamin D L 0,048 µg0,2 %
Vitamin E L 0,89 mg6 %
Thiamin (B1) L 0,2 mg16 %
Riboflavin (B2) L 0,033 mg3 %
Niacin (B3) L 1,6 mg10 %
Pantothensyre (B5) L 0,38 mg8 %
Vitamin B6 L 0,17 mg10 %
Folat (B9) L 22 µg5 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 25,1 mg2 %
Jern L 2,4 mg13 %
Magnesium L 119 mg28 %
Phosphor L 336 mg27 %
Kalium L 299 mg6 %
Zink L 2,2 mg20 %
Kobber L 0,35 mg39 %
Mangan L 2,7 mg118 %
Selen L 4,9 µg9 %
Jod L 3,9 µg3 %
Chlorid L 26,1 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 7 %407kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan118 %Kobber39 %Magnesium28 %Phosphor27 %Zink20 %Thiamin (B1)16 %Jern13 %Vitamin B610 %Niacin (B3)10 %Selen9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter8,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0,45 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand11,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L69,8 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L36,1 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L11,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
M&S FOOD
Stregkode
29455607
Mængde
300g
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Cereal hoops
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gluten Free Oat Flour. Corn Flour. Brown Rice Flour. Date Syrup Cocoa Powder. Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRisSalt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29455607. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "CHOCOLATE FLAVOURED OAT, MAIZE AND BROWN RICE HOOPS SWEETENED WITH DATE SYRUP". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup?

100 g Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup har 407 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup?

Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup?

Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup har 83 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 8,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup?

Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (118 % DV), kobber (39 % DV), magnesium (28 % DV), phosphor (27 % DV) og zink (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chocolate Flavoured Oat, Maize And Brown Rice Hoops Sweetened With Date Syrup?

100 g indeholder 0,45 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.