Chocolate Chip Protein Pancakes
Produit emballé Sucres et desserts Crepini
Chocolate Chip Protein Pancakes contient 186 kcal pour 100 g. Serving, 1 package, 140 g (140 g) apporte environ 260 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 24 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 28 % de la valeur quotidienne en phosphore et 27 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 186 kcal | |
| Lipides totaux L | 5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 39,3 mg | 13 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 22,1 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 12,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,7 g | 21 % |
| Protéines L | 12,9 g | 26 % |
| Vitamine A L | 139 µg | 15 % |
| Vitamine C L | 0,047 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Niacine (B3) L | 0,76 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 24 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,85 µg | 35 % |
| Calcium L | 64,3 mg | 5 % |
| Fer L | 0,86 mg | 5 % |
| Magnésium L | 47,3 mg | 11 % |
| Phosphore L | 350 mg | 28 % |
| Potassium L | 200 mg | 4 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 0,59 mg | 26 % |
| Sélénium L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodine L | 16,3 µg | 11 % |
| Chlorure L | 566 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 48 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres12,9 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
- Lipides5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
- Sodium200 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,81 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,092 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,48 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 49,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Crepini
- Code-barres
- 0893190002196
- Portion indiquée
- 1 package (140 g)
- Catégorie
- Sucres et desserts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
cottage cheese (cultured nonfat milk, milk, nonfat milk, vitamin A palmitate, enzymes), egg white, oat flour, chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cane sugar, cocoa butter, pure vanilla extract), xanthan gum, sea salt, chocolate extract (water, cane sugar, cocoa extract, vanilla extract)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufAvoineSelLaitSucreBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0893190002196. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.