Chleb Tęgoborski
Produit emballé Pain et produits cuits au four Tęgoborze
Chleb Tęgoborski contient 239 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (242 kcal pour 100 g).
100 g apportent 97 % de la valeur quotidienne en manganèse, 94 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 40 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 239 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,2 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,22 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0,027 mg | 0 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 47 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 9,5 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 0,68 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,79 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 1,1 mg | 94 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 70,5 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 0,026 µg | 1 % |
| Calcium L | 34,1 mg | 3 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 83,2 mg | 20 % |
| Phosphore L | 307 mg | 25 % |
| Potassium L | 419 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 97 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 33,7 µg | 22 % |
| Chlorure L | 922 mg | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 81 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,5 g)
- Fibres9,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,7 g)
- Sucres0,68 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,5 g)
- Lipides1,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0,22 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,41 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 397 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,81 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 52,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,066 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,74 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tęgoborze
- Code-barres
- 5900316935605
- Quantité
- 550g
- Portion indiquée
- 100
- Catégorie
- Pains de pain
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mąka PSZENNA, zakwas żytni [mąka ŻYTNIA, woda], drożdże, sól, środek do przetwarzania mąki: kwas askorbinowy. Produkt może zawierać SOJE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Organic White Bread Baker Tom's | 241 | 7,6 g | 53,8 g | 0,8 g |
| Tiger Bloomer M&S Bakery | 242 | 9,3 g | 45,1 g | 2 g |
| le campagne la source des pains | 236 | 7,7 g | 48 g | 0,7 g |
| Agotos viso grūdo duona Vilniaus duona | 235 | 8,1 g | 44 g | 0,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5900316935605. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 novembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.