Chleb Tęgoborski
Producto envasado Pan y productos horneados Tęgoborze
Chleb Tęgoborski contiene 239 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (242 kcal por 100 g).
100 g aportan el 97% del valor diario de manganese, el 94% del valor diario de Thiamin (B1) y el 40% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 239 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,22 g | 1% |
| Colesterol L | 0,027 mg | 0% |
| Sodio L | 560 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 47 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 9,5 g | 34% |
| Azúcares totales L | 0,68 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina A L | 0,79 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,76 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 1,1 mg | 94% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 70,5 µg | 18% |
| Vitamina B12 L | 0,026 µg | 1% |
| Calcio L | 34,1 mg | 3% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 83,2 mg | 20% |
| Fósforo L | 307 mg | 25% |
| Potasio L | 419 mg | 9% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 2,2 mg | 97% |
| Selenio L | 7,7 µg | 14% |
| Iodine L | 33,7 µg | 22% |
| Chloride L | 922 mg | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 9,5 g)
- Fibra9,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4,7 g)
- Azúcares0,68 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,5 g)
- Grasas1,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,22 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,41 g)
- Sodio560 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 397 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,81 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 52,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,066 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,74 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Tęgoborze
- Código de barras
- 5900316935605
- Cantidad
- 550g
- Ración de la etiqueta
- 100
- Categoría
- Pan de pan
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Mąka PSZENNA, zakwas żytni [mąka ŻYTNIA, woda], drożdże, sól, środek do przetwarzania mąki: kwas askorbinowy. Produkt może zawierać SOJE.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| White Farmhouse Loaf Sainsbury's | 239 | 9,8 g | 42,3 g | 6,6 g |
| Ancient Grains Farmhouse Loaf Coop | 240 | 10,2 g | 40 g | 3,1 g |
| M&S French Style Boule Marks & Spencers | 240 | 10,2 g | 45,7 g | 0,9 g |
| Jumbos meergranen volkoren JUMBO | 240 | 13,3 g | 35,5 g | 3,3 g |
| Organic White Bread Baker Tom's | 241 | 7,6 g | 53,8 g | 0,8 g |
| Tiger Bloomer M&S Bakery | 242 | 9,3 g | 45,1 g | 2 g |
| le campagne la source des pains | 236 | 7,7 g | 48 g | 0,7 g |
| Agotos viso grūdo duona Vilniaus duona | 235 | 8,1 g | 44 g | 0,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5900316935605. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.