Chips soufflées
Chips soufflées contient 395 kcal pour 100 g.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 1 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 500 kcal pour 100 g sur 2 842 produits.
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en iodine, 55 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 45 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 395 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,6 g | 0,8 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 79 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 6,1 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 0,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,2 g | 32 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 8,2 mg | 55 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 0,29 µg | 0,1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 36 mg | 9 % |
| Phosphore L | 172 mg | 14 % |
| Potassium L | 355 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,41 mg | 45 % |
| Manganèse L | 0,73 mg | 32 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 88,7 µg | 59 % |
| Chlorure L | 36,8 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 82 %
- Lipides 1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,2 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,4 g)
- Fibres6,1 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
- Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 2,8 g)
- Lipides0,6 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 26 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 2,7 g)
- Sodium560 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 580 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,36 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- gutu
- Code-barres
- 3770019740545
- Quantité
- 50g
- Catégorie
- Crisps
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentilles corail* (47,1%), fécule de pomme de terre*, huile de tournesol*, algue Kombu (4,8%)*, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Chips soufflées ?
100 g de Chips soufflées apportent 395 kcal.
Chips soufflées est-il riche en protéines ?
Chips soufflées contient 16,2 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,4 g).
Combien de glucides contient Chips soufflées ?
Chips soufflées contient 79 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,1 g de fibres et 0,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Chips soufflées ?
Chips soufflées contient 0,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Chips soufflées ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (59 % DV), Vitamine E (55 % DV), cuivre (45 % DV), manganèse (32 % DV) et zinc (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Chips soufflées ?
100 g contiennent 560 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770019740545. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.