Chips soufflées
Producto envasado Aperitivos gutu
Chips soufflées contiene 395 kcal por 100 g.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 1% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 500 kcal por 100 g entre 2.842 productos.
100 g aportan el 59% del valor diario de iodine, el 55% del valor diario de Vitamina E y el 45% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 395 kcal | |
| Grasas totales L | 0,6 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 560 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 79 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 6,1 g | 22% |
| Azúcares totales L | 0,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16,2 g | 32% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,019 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 8,2 mg | 55% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,002 mg | 0,2% |
| Niacin (B3) L | 0,009 mg | 0,1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 0,29 µg | 0,1% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 16 mg | 1% |
| Iron L | 3,1 mg | 17% |
| Magnesio L | 36 mg | 9% |
| Fósforo L | 172 mg | 14% |
| Potasio L | 355 mg | 8% |
| Zinc L | 1,9 mg | 18% |
| Copper L | 0,41 mg | 45% |
| Manganese L | 0,73 mg | 32% |
| Selenio L | 2,3 µg | 4% |
| Iodine L | 88,7 µg | 59% |
| Chloride L | 36,8 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 1%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,2 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 6,4 g)
- Fibra6,1 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 4 g)
- Azúcares0,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,8 g)
- Grasas0,6 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 26 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,7 g)
- Sodio560 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 580 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 45,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,36 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- gutu
- Código de barras
- 3770019740545
- Cantidad
- 50g
- Categoría
- Crisps
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles corail* (47,1%), fécule de pomme de terre*, huile de tournesol*, algue Kombu (4,8%)*, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Chips soufflées?
100 g de Chips soufflées tienen 395 kcal.
¿Es Chips soufflées rico en proteínas?
Chips soufflées contiene 16,2 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 6,4 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Chips soufflées?
Chips soufflées tiene 79 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,1 g de fibra y 0,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Chips soufflées?
Chips soufflées contiene 0,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Chips soufflées?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (59% DV), Vitamina E (55% DV), copper (45% DV), manganese (32% DV) y zinc (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Chips soufflées?
100 g contienen 560 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3770019740545. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.