Chickpeas with Lemon & Cumin Dressing
Produit emballé Haricots et légumineuses Trophi
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Chickpeas with Lemon & Cumin Dressing contient 175 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 350 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 0,1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (171 kcal pour 100 g).
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 31 % de la valeur quotidienne en manganèse et 22 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 175 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,7 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 0,014 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 6,6 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 15,6 mg | 17 % |
| Vitamine D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 6,1 mg | 41 % |
| Thiamine (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,026 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62,7 mg | 5 % |
| Fer L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnésium L | 35,8 mg | 9 % |
| Phosphore L | 111 mg | 9 % |
| Potassium L | 164 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,89 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 22 % |
| Manganèse L | 0,72 mg | 31 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 20,3 µg | 14 % |
| Chlorure L | 15,4 mg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 0,1 %
- Lipides 74 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres6,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides8,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 196 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Trophi
- Code-barres
- 5020580563509
- Quantité
- 200g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Ready to Eat Chickpeas
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked Chickpeas (77%) (Water, Chickpeas), Sunflower Oil, Red Peppers (8%), Parsley (3%), Water, Salt, Concentrated Lemon Juice (0.9%), Cumin (0.4%), Acidity Regulator: Citric Acid; Black Pepper, Garlic Powder. ALLERGY ADVICE: May contain cereals containing gluten, soya, sulphites, celery, mustard, egg, milk, crustaceans and fish. Packaged in a protective atmosphere.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de tournesolSelAile
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5020580563509. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.