Chickpeas with Lemon & Cumin Dressing
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Trophi
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Chickpeas with Lemon & Cumin Dressing indeholder 175 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 350 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 0,1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).
100 g giver 41 % af referenceindtaget for Vitamin E, 31 % af referenceindtaget for mangan og 22 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 175 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,7 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,014 g | 0 % |
| Kostfibre L | 6,6 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,03 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 15,6 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 6,1 mg | 41 % |
| Thiamin (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,026 mg | 0,5 % |
| Vitamin B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62,7 mg | 5 % |
| Jern L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnesium L | 35,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 111 mg | 9 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 0,89 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,19 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,72 mg | 31 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Jod L | 20,3 µg | 14 % |
| Chlorid L | 15,4 mg | 0,7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 0,1 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre6,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt8,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 196 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Trophi
- Stregkode
- 5020580563509
- Mængde
- 200g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Ready to Eat Chickpeas
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cooked Chickpeas (77%) (Water, Chickpeas), Sunflower Oil, Red Peppers (8%), Parsley (3%), Water, Salt, Concentrated Lemon Juice (0.9%), Cumin (0.4%), Acidity Regulator: Citric Acid; Black Pepper, Garlic Powder. ALLERGY ADVICE: May contain cereals containing gluten, soya, sulphites, celery, mustard, egg, milk, crustaceans and fish. Packaged in a protective atmosphere.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSolsikkeolieSaltHvidløg
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5020580563509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.