céréale lion
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Nestlé
Céréale lion contient 406 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 122 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).
100 g apportent 102 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 92 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 88 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 406 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,4 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 73,2 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 24,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 24,2 g | 48 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,088 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 3 µg | 15 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,91 mg | 76 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,2 mg | 92 % |
| Niacine (B3) L | 14 mg | 88 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 5,1 mg | 102 % |
| Vitamine B6 L | 1 mg | 59 % |
| Folate (B9) L | 9,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 492 mg | 38 % |
| Fer L | 8,4 mg | 47 % |
| Magnésium L | 26,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 77,7 mg | 6 % |
| Potassium L | 102 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,68 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,78 mg | 34 % |
| Sélénium L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodine L | 3,9 µg | 3 % |
| Chlorure L | 20 mg | 0,9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 75 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,5 g)
- Fibres7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,5 g)
- Sucres24,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 27,6 g)
- Lipides7,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,8 g)
- Sodium160 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 164 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,79 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 21 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,022 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nestlé
- Code-barres
- 7613031508488
- Quantité
- 675 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Céréales au caramel
- Emballage
- Box
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
whole wheat 41,3%, wheat flour, sugar, syrup, glucose, sunflower oil, chocolate 3,3% (lean cocoa powder, cocoa fr paste, sugar), sweetened condensed milk (milk, sugar), calcium carbonate, salt, natural aromas, emulsifier (sunflower lecithin), caramelized sugar syrup, iron, vitamins b3, b5, d, b6, b1, b2, b9, can contain peanuts and , we used 41,3g of whole wheat to produce 100g of lion cereal,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSirop de glucoseHuile de tournesolSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Dukan Dukan | 409 | 13,3 g | 46,6 g | 15,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient céréale lion ?
100 g de céréale lion apportent 406 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 122 kcal.
Combien de protéines contient céréale lion ?
Céréale lion contient 8,1 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,4 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,5 g).
Combien de glucides contient céréale lion ?
Céréale lion contient 73,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 24,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient céréale lion ?
Céréale lion contient 7,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient céréale lion ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (102 % DV), Riboflavine (B2) (92 % DV), Niacine (B3) (88 % DV), Thiamine (B1) (76 % DV) et Vitamine B6 (59 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient céréale lion ?
100 g contiennent 160 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 10 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613031508488. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.