Cauliflower & Lentil Dahl
Produit emballé Repas et plats Plants
Cauliflower & Lentil Dahl contient 125 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) apporte environ 375 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (119 kcal pour 100 g).
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en manganèse et 17 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 125 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,4 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 6,8 g | 34 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 295 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 9,7 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 4,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,81 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 29,8 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 59,2 mg | 5 % |
| Potassium L | 243 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,51 mg | 22 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 11,4 µg | 8 % |
| Chlorure L | 5,1 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 29 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Fibres3,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,2 g)
- Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides9,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés6,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,88 g)
- Sodium295 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 247 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 395 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Plants
- Code-barres
- 5060482842883
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 1 portion (300 g)
- Catégorie
- Plats préparés congelés à base de légumes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Roasted Cauliflower (16%), Water, Carrots (13%), Desiccated Coconut, Onions, Red Split Lentils (7%), Spinach (4.6%), Apricots (4%), Rapeseed Oil, Garlic Puree, Curry Powder (Turmeric, Coriander, Mustard Seeds, Onion, Garlic, Cumin, Ginger, Fenugreek, Fennel, Salt, Chilli, Black Pepper), Salt, Smoked Paprika, Mustard Seeds, Cornflour, Ground Turmeric, Black Pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile de colza (canola)AileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060482842883. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.