Carrot and houmous
Produit emballé Haricots et légumineuses Sainsbury's
Carrot and houmous contient 92 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 248 kcal pour 100 g sur 2 475 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en sélénium et 11 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 92 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,6 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 148 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 6,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,046 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 42,6 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnésium L | 10,3 mg | 2 % |
| Phosphore L | 24,3 mg | 2 % |
| Potassium L | 181 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,18 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,049 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,1 mg | 4 % |
| Sélénium L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 29 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,7 g)
- Fibres3,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
- Sucres3,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Lipides5,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 18 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Sodium148 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,86 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5 413 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Sainsbury's
- Code-barres
- 00420020
- Quantité
- 100g
- Catégorie
- Hummus
- Emballage
- en:pet-tray,en:pp-film-film
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Carrot (65%), Houmous (35%) (Cooked Chickpeas, Water, Sesame Seed Paste, Rapeseed Oil, Lemon Juice from Concentrate, Garlic Purée, Salt).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de colza (canola)AileSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00420020. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.