BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper
Produit emballé Légumes M&S FOOD
BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper contient 119 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 225 g (225 g) apporte environ 268 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 44 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 101 kcal pour 100 g sur 254 produits.
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 10 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 119 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,1 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 3,7 g | 19 % |
| Cholestérol L | 20,7 mg | 7 % |
| Sodium L | 197 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 12,8 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamine A L | 48,1 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,039 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 30,1 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,041 µg | 2 % |
| Calcium L | 23,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnésium L | 15,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 45 mg | 4 % |
| Potassium L | 316 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,18 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,063 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,06 mg | 3 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 4,4 µg | 3 % |
| Chlorure L | 69,4 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 44 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,2 g)
- Fibres1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,6 g)
- Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
- Lipides6,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés3,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,5 g)
- Sodium197 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau78,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,16 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,03 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,11 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 19,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 78,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&S FOOD
- Code-barres
- 00313643
- Quantité
- 450 g
- Portion indiquée
- 1 portion (225 g)
- Catégorie
- Pommes de terre purées
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Potatoes (81%) Whipping Cream (Milk) (12%) Butter (Milk) (5%) - Sea Salt Salt Cracked Black Pepper. Ground White Pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreCrèmeBeurre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Mashed Potatoes Trader Joe's | 119 | 2,4 g | 11,9 g | 7,1 g |
| Ecrasé de Pommes de terre À LA TRUFFE D'ÉTÉ (TUBER AESTIVUM) 1%, AROMATISÉ Carrefour | 119 | 1,8 g | 14 g | 6,2 g |
| Purée de pommes de terre Migros Bio | 120 | 2,5 g | 15 g | 5,2 g |
| Purée McCain | 120 | 2,1 g | 18 g | 4 g |
| Mashed Potatoes Mrs. Grissom's Select | 121 | 2,4 g | 16,1 g | 5,7 g |
| Mashed Potatoes Bob Evans | 121 | 2,4 g | 15,3 g | 6,5 g |
| Mashed Potatoes Original Bob Evans | 121 | 2,4 g | 15,3 g | 6,5 g |
| Mashed potatoes Marketside | 121 | 2,4 g | 11,3 g | 7,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00313643. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.