Hvor mange kalorier er der i BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper?

100 g BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper har 119 kcal. Serving, 1 portion, 225 g (225 g): ca. 268 kcal.

Hvor meget protein er der i BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper?

BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 1 portion, 225 g (225 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper?

BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper har 12,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper?

BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (17 % DV) og Pantothensyre (B5) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper?

100 g indeholder 197 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper

Emballeret produkt Grøntsager M&S FOOD

BUTTERY MASHED POTATO with cream & black pepper indeholder 119 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 225 g (225 g) giver ca. 268 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 101 kcal pr. 100 g på tværs af 254 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 10 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

12,8 gkulhydrat

6,1 gfedt

268kcal i serving, 1 portion, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	119 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	3,7 g	19 %
Kolesterol L	20,7 mg	7 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	12,8 g	5 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	48,1 µg	5 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	30,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,041 µg	2 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	15,8 mg	4 %
Phosphor L	45 mg	4 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,06 mg	3 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	4,4 µg	3 %
Chlorid L	69,4 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,2 g)
Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
Sukkerarter1,8 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
Fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Natrium197 mgunder medianen for grøntsager (median 224 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,4 g
Polyumættet fedt L	0,16 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,03 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M&S FOOD
Stregkode: 00313643
Mængde: 450 g
Portion på emballagen: 1 portion (225 g)
Kategori: Kartofler, mosede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes (81%) Whipping Cream (Milk) (12%) Butter (Milk) (5%) - Sea Salt Salt Cracked Black Pepper. Ground White Pepper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Creme Smør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mashed Potatoes Trader Joe's	119	2,4 g	11,9 g	7,1 g
Ecrasé de Pommes de terre À LA TRUFFE D'ÉTÉ (TUBER AESTIVUM) 1%, AROMATISÉ Carrefour	119	1,8 g	14 g	6,2 g
Purée de pommes de terre Migros Bio	120	2,5 g	15 g	5,2 g
Purée McCain	120	2,1 g	18 g	4 g
Mashed Potatoes Mrs. Grissom's Select	121	2,4 g	16,1 g	5,7 g
Mashed Potatoes Bob Evans	121	2,4 g	15,3 g	6,5 g
Mashed Potatoes Original Bob Evans	121	2,4 g	15,3 g	6,5 g
Mashed potatoes Marketside	121	2,4 g	11,3 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00313643. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.