BOULETTES SOJA TOMATE et BASILIC
Produit emballé Haricots et légumineuses Auchan
BOULETTES SOJA TOMATE et BASILIC contient 191 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 382 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 213 kcal pour 100 g sur 19 produits.
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 22 % de la valeur quotidienne en chlorure et 15 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 191 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,2 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 348 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 5,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 7,1 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,61 g | 1 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,5 mg | 24 % |
| Thiamine (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 27,3 mg | 2 % |
| Fer L | 0,78 mg | 4 % |
| Magnésium L | 22,1 mg | 5 % |
| Phosphore L | 52,4 mg | 4 % |
| Potassium L | 213 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,26 mg | 11 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 16 µg | 11 % |
| Chlorure L | 496 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 41 %
- Glucides 12 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres7,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,7 g)
- Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,6 g)
- Lipides9,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 9,3 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
- Sodium348 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 560 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,78 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,093 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 147 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710435036
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Balles de soja et ou de protéines de blé
- Emballage
- Plastic,Cardboard,Film,fresh,Tray
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, protéines de SOJA déshydratées 20%, tomate 15%, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, purée de tomates double concentré 9%, huile de tournesol, oignon, basilic 4%, blanc d'ŒUF en poudre, amidon de pomme de terre, conservateur : vinaigre tamponné, sel, plante aromatique, sucre. Traces éventuelles de céleri, gluten, lait, mollusques, poissons.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolOignonŒufSelSucreHuile de colza (canola)
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Boulette aux légumes Garden Gourmet | 188 | 12,5 g | 7,6 g | 10,8 g |
| Canadian Smart Menu Plant-Based Meatballs Lightlife | 196 | 19,6 g | 13,7 g | 7,8 g |
| Vegane Hackbällchen Nestlé | 184 | 18,5 g | 5,8 g | 8,3 g |
| Soya Chaap Tandoori Blue Tribe | 182 | 12 g | 9,1 g | 10,8 g |
| Vegan meatballs italian style Lidl | 208 | 15,8 g | 6,8 g | 12 g |
| Veggie boulettes Boni | 208 | 22 g | 7,8 g | 8,8 g |
| Balletjes Boni | 208 | 14 g | 13 g | 9,9 g |
| Balls natural Linck | 213 | 20 g | 17 g | 6,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710435036. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.