Bolino Orient
Produit emballé Autres aliments Maggi
Bolino Orient contient 368 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 313 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 85 % de la valeur quotidienne en manganèse, 39 % de la valeur quotidienne en iodine et 29 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 368 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,002 mg | 0 % |
| Sodium L | 760 mg | 33 % |
| Glucides totaux L | 70 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 4,1 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 6,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0,047 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,053 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 6,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 17,9 mg | 1 % |
| Fer L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnésium L | 24,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 94,2 mg | 8 % |
| Potassium L | 171 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 2 mg | 85 % |
| Sélénium L | 0,75 µg | 1 % |
| Iodine L | 57,9 µg | 39 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 79 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres4,1 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres6,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium760 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau21,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,04 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 76,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 21,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Maggi
- Code-barres
- 7613036488617
- Quantité
- 85 grammes
- Portion indiquée
- 85 g
- Catégorie
- Coscous vegetarien
- Emballage
- fr:opercule-en-metal,fr:pot-en-plastique
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule de blé dur 83%, tomates séchées 10,8%, sel, huile d'olive vierge extra 0,9%, extrait de levure, coriandre, ail, basilic, épinard, paprika, poivre noir, curcuma, cumin, cardamome, gingembre, livèche, piment, poivre blanc.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesSelHuile d'oliveLevureAile
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613036488617. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.