Blé soufflé au miel
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Pouce
Blé soufflé au miel contient 395 kcal pour 100 g.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (387 kcal pour 100 g).
100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en cuivre et 14 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 395 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,1 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 82 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 34 g | |
| Sucres ajoutés L | 33,7 g | 67 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,029 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,5 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 41,8 mg | 10 % |
| Phosphore L | 124 mg | 10 % |
| Potassium L | 163 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 54 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 6 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 85 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Fibres4,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,7 g)
- Sucres34 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 25 g)
- Lipides3,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,95 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 194 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Pouce
- Code-barres
- 3596710520411
- Quantité
- 0.75 kg
- Catégorie
- Céréales emballées
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
BLÉ soufflé 56%, sucre 30 %, sirop de glucose, huile de tournesol, miel 1%, sirop de sucre caramélisé. Traces éventuelles de lait, de soja, de lupin, de moutarde et d'autres céréales contenant du gluten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreSirop de glucoseHuile de tournesolChérie
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Céréale Pouce | 387 | 8,3 g | 80 g | 2,7 g |
| Pétales de céréales extrudées au cacao, goût chocolat Pouce | 383 | 8,7 g | 77 g | 3 g |
| Pétales sucrés Auchan | 382 | 5,5 g | 87 g | 0,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710520411. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.