Hvor mange kalorier er der i Blé soufflé au miel?

100 g Blé soufflé au miel har 395 kcal.

Hvor meget protein er der i Blé soufflé au miel?

Blé soufflé au miel indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blé soufflé au miel?

Blé soufflé au miel har 82 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 34 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blé soufflé au miel?

Blé soufflé au miel indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blé soufflé au miel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (54 % DV), kobber (18 % DV), selen (14 % DV), Vitamin E (13 % DV) og Thiamin (B1) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blé soufflé au miel?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blé soufflé au miel

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Pouce

Blé soufflé au miel indeholder 395 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for mangan, 18 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

82 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	395 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	82 g	30 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	34 g
Tilsat sukker L	33,7 g	67 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,029 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	14,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41,8 mg	10 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Kostfibre4,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,7 g)
Sukkerarter34 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 25 g)
Fedt3,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
Mættet fedt1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,95 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 194 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pouce
Stregkode: 3596710520411
Mængde: 0.75 kg
Kategori: Pakket korn
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

BLÉ soufflé 56%, sucre 30 %, sirop de glucose, huile de tournesol, miel 1%, sirop de sucre caramélisé. Traces éventuelles de lait, de soja, de lupin, de moutarde et d'autres céréales contenant du gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Solsikkeolie Honning

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Duo Chocolat Caramel Auchan	394	8,4 g	76 g	5,2 g
Boules de maïs Pouce	390	5,7 g	88 g	1,3 g
Boule miel Auchan	387	6,7 g	86 g	0,8 g
Pétales au chocolat Auchan	387	9,7 g	75 g	3,7 g
Mini cookies Auchan	387	8,3 g	77 g	4 g
Céréale Pouce	387	8,3 g	80 g	2,7 g
Pétales de céréales extrudées au cacao, goût chocolat Pouce	383	8,7 g	77 g	3 g
Pétales sucrés Auchan	382	5,5 g	87 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710520411. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.