Bircher Müsli
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Alnatura
Bircher Müsli contient 354 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (382 kcal pour 100 g).
100 g apportent 141 % de la valeur quotidienne en manganèse, 38 % de la valeur quotidienne en cuivre et 34 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 354 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 59 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 8,8 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 14 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,9 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,62 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,096 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 29,7 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 53,8 mg | 4 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnésium L | 124 mg | 30 % |
| Phosphore L | 329 mg | 26 % |
| Potassium L | 381 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,34 mg | 38 % |
| Manganèse L | 3,2 mg | 141 % |
| Sélénium L | 11,1 µg | 20 % |
| Iodine L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 11,1 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 70 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
- Sucres14 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17 g)
- Lipides6,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,8 g)
- Sodium16 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 28 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Alnatura
- Code-barres
- 4104420019805
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Mueslis aux fruits
- Emballage
- de:packung-en
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, HAFERKLEIE*, WEIZENVOLLKORNFLOCKEN*, WEIZENVOLLKORNMEHL*, GERSTENVOLLKORNFLOCKEN*, Dattelsirup* 4,5 %, HASELNÜSSE* geröstet 4 %, Apfelsaftkonzentrat* 3 %, Sultaninen* getrocknet und geölt 3 % (Sultaninen*, Sonnenblumenöl*), Apfelstücke* getrocknet 3 %, Bananenpüree* 2 %, MANDELSTÜCKE* geröstet 1 %, Apfelpüree* 1 %, Reismehl* *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Soja, Cashewnuss und Sesam enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineFarine de froment (blé)NoisettesPommeBananeAmandesHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4104420019805. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.