Bio-Hafer Crunchy
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Verival
Bio-Hafer Crunchy contient 444 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 377 kcal pour 100 g sur 77 produits.
100 g apportent 2 624 533 % de la valeur quotidienne en iodine, 124 % de la valeur quotidienne en manganèse et 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 444 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 4,9 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 72 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 61 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 22 g | |
| Sucres ajoutés L | 24,6 g | 49 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,088 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,59 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 24,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 51,5 mg | 4 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 89,1 mg | 21 % |
| Phosphore L | 254 mg | 20 % |
| Potassium L | 241 mg | 5 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 124 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 3 936 800 µg | 2 624 533 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 57 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,1 g)
- Sucres22 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Lipides17 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 3 g)
- Acides gras saturés4,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 0,55 g)
- Sodium72 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 243 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,21 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Verival
- Code-barres
- 9004617063145
- Quantité
- 375 g
- Catégorie
- Flacons extrudés
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Haferflocken_ 59%, Rohrohrzucker, high-oleic Sonnenblumenöl, Kokosraspel, Vollkornreiscrispies, Salz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de tournesolSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Honey nut corn flakes Tesco | 404 | 6,8 g | 82,8 g | 4,4 g |
| Honey Nuts Corn Flakes Marks & Spencer | 404 | 7,6 g | 82 g | 4,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9004617063145. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.