Bio Blattspinat
Produit emballé Boissons Freshona
Bio Blattspinat contient 30 kcal pour 100 g. Serving, 750 g (750 g) apporte environ 225 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines, avec 29 % des lipides et 26 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.
100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en manganèse, 53 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 47 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 30 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 138 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 1,6 g | 0,6 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 42,1 mg | 47 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 212 µg | 53 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Fer L | 3,7 mg | 21 % |
| Magnésium L | 53,8 mg | 13 % |
| Phosphore L | 46,3 mg | 4 % |
| Potassium L | 516 mg | 11 % |
| Zinc L | 0,84 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
| Sélénium L | 0,1 µg | 0,2 % |
| Iodine L | 3,5 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 45 %
- Glucides 26 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
- Fibres2,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
- Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
- Lipides0,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Sodium138 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau93,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5 769 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 93,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Freshona
- Code-barres
- 4056489495895
- Quantité
- 750g
- Portion indiquée
- 750 g
- Catégorie
- Blattspinat
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Blattspinat'. aus kontrolliert ökologischem Anbau.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Bio Baby Blattspinat Spar Natur*pur | 23 | 2,9 g | 3,6 g | 0,39 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489495895. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.