Basil Nut Risotto
Basil Nut Risotto contient 356 kcal pour 100 g.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 206 kcal pour 100 g sur 102 produits.
100 g apportent 36 400 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 12 771 818 % de la valeur quotidienne en sélénium et 2 076 375 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 356 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 71 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,59 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 7 280 000 µg | 36 400 000 % |
| Vitamine E L | 0,77 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 9 482 mg | 729 346 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 6 668 mg | 133 350 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 8 305 500 µg | 2 076 375 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40,8 mg | 3 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 39,9 mg | 9 % |
| Phosphore L | 129 mg | 10 % |
| Potassium L | 161 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,24 mg | 27 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 56 % |
| Sélénium L | 7 024 500 µg | 12 771 818 % |
| Iodine L | 1 µg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 79 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 6,3 g)
- Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres1,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,5 g)
- Lipides5,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
- Sodium16 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 270 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau17,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 68,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6 237 000 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 17,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gefro
- Code-barres
- 4250589703700
- Quantité
- 280 g
- Catégorie
- Risottos de légumes
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Reis, 3,5% Walnüsse, Pinienkerne, Zwiebeln, 1,4% Basilikum, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Schnittlauch, schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonAileHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Basil Nut Risotto ?
100 g de Basil Nut Risotto apportent 356 kcal.
Combien de protéines contient Basil Nut Risotto ?
Basil Nut Risotto contient 7,5 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,3 g).
Combien de glucides contient Basil Nut Risotto ?
Basil Nut Risotto contient 71 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 1,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Basil Nut Risotto ?
Basil Nut Risotto contient 5,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Basil Nut Risotto ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine D (36 400 000 % DV), sélénium (12 771 818 % DV), Folate (B9) (2 076 375 % DV), Riboflavine (B2) (729 346 % DV) et Acide pantothénique (B5) (133 350 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Basil Nut Risotto ?
100 g contiennent 16 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 3 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250589703700. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.