Basil Nut Risotto
Emballeret produkt Grøntsager Gefro
Basil Nut Risotto indeholder 356 kcal pr. 100 g.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 206 kcal pr. 100 g på tværs af 102 produkter.
100 g giver 36.400.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 12.771.818 % af referenceindtaget for selen og 2.076.375 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 356 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,3 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 71 g | 26 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,59 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 7.280.000 µg | 36.400.000 % |
| Vitamin E L | 0,77 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 9.482 mg | 729.346 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 6.668 mg | 133.350 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 8.305.500 µg | 2.076.375 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40,8 mg | 3 % |
| Jern L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 39,9 mg | 9 % |
| Phosphor L | 129 mg | 10 % |
| Kalium L | 161 mg | 3 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 56 % |
| Selen L | 7.024.500 µg | 12.771.818 % |
| Jod L | 1 µg | 0,7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,5 gover medianen for grøntsager (median 6,3 g)
- Kostfibre2,4 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,9 gover medianen for grøntsager (median 1,5 g)
- Fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Mættet fedt0,7 gover medianen for grøntsager (median 0,5 g)
- Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 270 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand17,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 68,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6.237.000 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 17,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Gefro
- Stregkode
- 4250589703700
- Mængde
- 280 g
- Kategori
- Vegetabilske risottoer
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Reis, 3,5% Walnüsse, Pinienkerne, Zwiebeln, 1,4% Basilikum, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Schnittlauch, schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisLøgHvidløgSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Risotto aux petits legumes Celnat | 358 | 10,5 g | 70 g | 2,5 g |
| Risotto al Curry Trevijano | 358 | 7,1 g | 77 g | 1,5 g |
| Risotto ai funghi porcini Despar | 354 | 7,9 g | 75,8 g | 0,7 g |
| Risotto Toscana con Tomate y Albahaca Trevijano | 359 | 9 g | 67 g | 4,7 g |
| Risotto aux légumes du jardin Tiberino | 360 | 7 g | 80 g | 2 g |
| Risotto aux Asperges Pastarotti | 352 | 7,2 g | 77 g | 0,7 g |
| Risotto primavera Cucina e Sapori | 352 | 7,8 g | 74,7 g | 0,8 g |
| Risotto With Porcini Mishrooms Allessia | 350 | 7,5 g | 80 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Basil Nut Risotto?
100 g Basil Nut Risotto har 356 kcal.
Hvor meget protein er der i Basil Nut Risotto?
Basil Nut Risotto indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 6,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Basil Nut Risotto?
Basil Nut Risotto har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Basil Nut Risotto?
Basil Nut Risotto indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Basil Nut Risotto?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (36.400.000 % DV), selen (12.771.818 % DV), Folat (B9) (2.076.375 % DV), Riboflavin (B2) (729.346 % DV) og Pantothensyre (B5) (133.350 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Basil Nut Risotto?
100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4250589703700. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.