Barres gourmandes
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Cora
Barres gourmandes contient 430 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 389 kcal pour 100 g sur 280 produits.
100 g apportent 46 % de la valeur quotidienne en manganèse, 31 % de la valeur quotidienne en cuivre et 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 430 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0,051 mg | 0 % |
| Sodium L | 32 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 57 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 5 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 35 g | |
| Sucres ajoutés L | 31,6 g | 63 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0,036 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,032 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 4,4 mg | 30 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 38,4 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,012 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 50,3 mg | 4 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 85,4 mg | 20 % |
| Phosphore L | 189 mg | 15 % |
| Potassium L | 398 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,28 mg | 31 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 46 % |
| Sélénium L | 10,4 µg | 19 % |
| Iodine L | 6,8 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 55 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6 g)
- Fibres5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 5,8 g)
- Sucres35 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 28 g)
- Lipides16 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,7 g)
- Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium32 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 106 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257985566923
- Catégorie
- Barres de céréales de fruits
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
CACAHUETES 20% - sirop de glucose - cranberries séchées sucrées 16%(sucre - cranberries - huile de tournesol) - raisins secs 14% (raisins - huile de coton)- AMANDES grillées 8% - flocons d'AVOINE 8% - farine de riz 7% - huile de tournesol - LAIT concentré sucré (LAIT - sucre) - stabilisants : sorbitols - sucre - dextrose - extrait de malt d'ORGE - émulsifiant : lécithines (SOJA) - antioxydant : extrait riche en tocophérols - sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TourteauxSirop de glucoseAmandesAvoineRizHuile de tournesolLaitSucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257985566923. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.