Barras de Sementes e Frutos Secos
Produit emballé Noix et graines Pingo Doce
Barras de Sementes e Frutos Secos contient 537 kcal pour 100 g. Serving, 12 g (12 g) apporte environ 64 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (504 kcal pour 100 g).
100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en cuivre, 47 % de la valeur quotidienne en manganèse et 42 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 537 kcal | |
| Lipides totaux L | 34,4 g | 44 % |
| Acides gras saturés L | 4,5 g | 23 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 36,7 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 5,9 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 29 g | |
| Sucres ajoutés L | 23,4 g | 47 % |
| Protéines L | 17,3 g | 35 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 6,8 mg | 42 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 63,1 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 110 mg | 8 % |
| Fer L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnésium L | 172 mg | 41 % |
| Phosphore L | 380 mg | 30 % |
| Potassium L | 513 mg | 11 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,46 mg | 51 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 47 % |
| Sélénium L | 21,1 µg | 38 % |
| Iodine L | 6,3 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 28 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 14,7 g)
- Fibres5,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 7,5 g)
- Sucres29 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21 g)
- Lipides34,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 32 g)
- Acides gras saturés4,5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,6 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Pingo Doce
- Code-barres
- 5601009984527
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 12 g
- Catégorie
- Barres à écrous
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Amendoim_, xarope de glicose, _amêndoas_, sementes de _sésamo_, açúcar, sementes de abóbora.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TourteauxSirop de glucoseAmandesSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601009984527. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.