bao
Produit emballé Autres aliments Salling
Bao contient 233 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 306 kcal pour 100 g sur 98 produits.
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en manganèse, 40 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 20 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 233 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,01 mg | 0 % |
| Sodium L | 176 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 46 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 5,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,8 g | 6 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0,29 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,083 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,48 mg | 40 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 34,9 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 22 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 48,3 mg | 12 % |
| Phosphore L | 163 mg | 13 % |
| Potassium L | 216 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 59 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 10,5 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 81 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5,9 g)
- Fibres4,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 4,5 g)
- Sucres5,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5,4 g)
- Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 4 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1 g)
- Sodium176 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 116 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau35,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 35,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Salling
- Code-barres
- 5712877761315
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Dagligvarer
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
60 % HVEDEMEL, vand, sukker, gær, rapsolie, emulgator (E 471 vegetabilsk), salt, konserveringsmidler (E 200, E 282), solsikkeolie.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreLevureHuile de colza (canola)SelHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient bao ?
100 g de bao apportent 233 kcal.
Combien de protéines contient bao ?
Bao contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 5,9 g).
Combien de glucides contient bao ?
Bao contient 46 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,7 g de fibres et 5,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient bao ?
Bao contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient bao ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (59 % DV), Thiamine (B1) (40 % DV), cuivre (20 % DV), Vitamine E (13 % DV) et phosphore (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient bao ?
100 g contiennent 176 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 23 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5712877761315. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.