Bacalhau com Natas
Produit emballé Repas et plats Coviran
Bacalhau com Natas contient 142 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (133 kcal pour 100 g).
100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en sélénium, 18 % de la valeur quotidienne en iodine et 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 142 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,4 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 18,2 mg | 6 % |
| Sodium L | 276 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 21,6 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,31 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 23,9 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 35,6 mg | 3 % |
| Fer L | 0,19 mg | 1 % |
| Magnésium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphore L | 74,5 mg | 6 % |
| Potassium L | 262 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,27 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,035 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,058 mg | 3 % |
| Sélénium L | 29,6 µg | 54 % |
| Iodine L | 26,9 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 29 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,2 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides8,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sodium276 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 312 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 82,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coviran
- Code-barres
- 5600319280107
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Plats préparés surgelés
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Batata, cebola, BACALHAU (20%), LEITE, NATAS (10%) (NATA, LEITE desnatado, amido modificado, estabilizante (E407)), farinha de TRIGO, cenoura, alho francês, azeite, creme vegetal [óleos e gorduras vegetais (palma e derivados, girassol e SOJA em proporções variáveis), água, sal, soro de LEITE em pó, emulsionante (E471 e E322 (contém SOJA)), conservante (E202), aromas, antioxidante (E306 e E304), corante (E160a), vitamina A e regulador de acidez (E330)], alho, sal, condimento de BACALHAU (sal, xarope de glicose desidratado, cebola desidratada, BACALHAU em pó, proteína de LEITE, extratos de especiarias), especiarias.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonLaitCrèmeFarine de froment (blé)Huile d'oliveAileSelSirop de glucose
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Gnocchi alla sorrentina Gelit | 142 | 4,6 g | 25 g | 2,3 g |
| Cassolettes de volaile et Riz de Veai Excellence | 142 | 7,6 g | 6,9 g | 9,2 g |
| 2 Corolles de Daurade Royale et Sauce au Chablis, Julienne de Légumes Picard | 142 | 8,3 g | 3 g | 10 g |
| Penne à l'arrabbiata Frosta | 142 | 4,6 g | 23,4 g | 3,1 g |
| Coquillettes mini-knacks et sauce emmental Picard | 142 | 6,6 g | 14 g | 6,3 g |
| Radiatori sce tomate mozzarella courgette grillée Picard | 142 | 4,7 g | 18 g | 5,5 g |
| Gratin à la savoyarde Casino | 142 | 4,2 g | 12,5 g | 8 g |
| Frühlingsrolle mit feinem Gemüse REWE Beste Wahl | 143 | 3,8 g | 22,4 g | 4,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5600319280107. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.