Calories : Haricots verts pour bébés, Étape 1
Aliment générique Aliments pour bébés
Haricots verts pour bébés, Étape 1 contient 24 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 tablespoon (15 g) apporte environ 4 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour nourriture pour bébés: légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 39 kcal pour 100 g sur 14 aliments.
Les données proviennent de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), qui calcule les valeurs à partir de recettes.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 24 kcal | |
| Lipides totaux C | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés C | 0,023 g | 0,1 % |
| Cholestérol C | 0 mg | 0 % |
| Sodium C | 5 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux C | 5,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires C | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux C | 1,1 g | |
| Protéines C | 1,2 g | 2 % |
| Vitamine A C | 24 µg | 3 % |
| Vitamine C C | 8,4 mg | 9 % |
| Vitamine D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E C | 0,32 mg | 2 % |
| Vitamine K C | 11,1 µg | 9 % |
| Thiamine (B1) C | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) C | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) C | 0,32 mg | 2 % |
| Vitamine B6 C | 0,035 mg | 2 % |
| Folate (B9) C | 33 µg | 8 % |
| Vitamine B12 C | 0 µg | 0 % |
| Choline C | 22,6 mg | 4 % |
| Calcium C | 65 mg | 5 % |
| Fer C | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium C | 22 mg | 5 % |
| Phosphore C | 19 mg | 2 % |
| Potassium C | 128 mg | 3 % |
| Zinc C | 0,19 mg | 2 % |
| Cuivre C | 0,049 mg | 5 % |
| Sélénium C | 0,3 µg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 80 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,9 gdans le quart supérieur pour nourriture pour bébés: légumes (médiane 1,7 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour nourriture pour bébés: légumes (médiane 3 g)
- Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour nourriture pour bébés: légumes (médiane 0,2 g)
- Sodium5 mgdans le quart inférieur pour nourriture pour bébés: légumes (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau92,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées C | 0,004 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées C | 0,052 g |
Acides gras individuels (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C | 0,02 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| CFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| CFA 16:0 C | 0,019 g |
| SFA 18:0 C | 0,003 g |
| MUFA 18:1 C | 0,004 g |
| PUFA 18:3 C | 0,032 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Caroténoïdes (6)
| Bêta-carotène C | 292 µg |
|---|---|
| Lycopène C | 0 µg |
| Lutéine + zéaxanthine C | 493 µg |
| Rétinol C | 0 µg |
| Carotène, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthine, bêta C | 0 µg |
Autres composants (8)
| Eau C | 92,5 g |
|---|---|
| Alcool C | 0 g |
| Caféine C | 0 mg |
| Théobromine C | 0 mg |
| Acide folique C | 0 µg |
| Folate, nourriture C | 33 µg |
| Vitamine E, ajoutée C | 0 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée C | 0 µg |
Autres formes : Haricots verts pour bébés
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Haricots verts pour bébés, Étape 2 | 24 | 1,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, junior | 24 | 1,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
| Aliment pour bébé, légumes, haricots verts, en purée | 27 | 1,2 g | 6,3 g | 0,17 g |
| Aliment pour bébé, haricots verts, dices, tout-petit | 29 | 1,2 g | 5,7 g | 0,2 g |
| Aliment pour bébé, légumes, mélanger les légumes tendus | 36 | 1 g | 8,3 g | 0,5 g |
| Aliment pour bébé, légumes, mélanger les légumes junior | 36 | 1,4 g | 8,2 g | 0,4 g |
| Aliment pour bébé, carottes, tout-petit | 21 | 0,6 g | 5,2 g | 0,3 g |
| Aliment pour bébé, légumes, légumes de jardin, en purée | 32 | 2,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| Aliment pour bébé, plat, légumes et dinde, en purée | 48 | 2,3 g | 7,6 g | 0,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : FNDDS (Survey), fiche 2710124. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 octobre 2024. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.