Awsum Better Bakes Banana Walnut
Produit emballé Sucres et desserts Awsum
Awsum Better Bakes Banana Walnut contient 453 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 395 kcal pour 100 g sur 5 244 produits.
100 g apportent 120 % de la valeur quotidienne en manganèse, 40 % de la valeur quotidienne en cuivre et 34 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 453 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 7,8 g | 39 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 60 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 68,1 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 22 g | |
| Sucres ajoutés L | 18 g | 36 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 125 µg | 14 % |
| Vitamine C L | 0,72 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 12,1 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 80,4 mg | 6 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphore L | 326 mg | 26 % |
| Potassium L | 344 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,36 mg | 40 % |
| Manganèse L | 2,8 mg | 120 % |
| Sélénium L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodine L | 14 µg | 9 % |
| Chlorure L | 87,3 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 56 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 4,4 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,4 g)
- Sucres22 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 31 g)
- Lipides15 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 18 g)
- Acides gras saturés7,8 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,7 g)
- Sodium60 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 254 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 43,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 33,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Awsum
- Code-barres
- 8939111646222
- Catégorie
- Gâteaux
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole wheat flour, Oats, Milk Solids, Ghee, Honey, Jaggery banana, common salt, Ashwagandha, Brahmi, Ginseng, Bakers Yeast Beta Glucan (Wellmune), Baking Powder, Raising Agent (ES00ii), Caramel Colour (E150d), Walnut, Emulsifiers & Stabilizers (E471&E415), Preservatives (INS 202, INS 282 Acidity Regulator (INS 330), Dark chocolate
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)AvoineLaitChérieSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8939111646222. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.