Awsum Better Bakes Banana Walnut
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Awsum
Awsum Better Bakes Banana Walnut enthält 453 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.
100 g liefern 120 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 453 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,8 g | 39 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,1 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18 g | 36 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 125 µg | 14 % |
| Vitamin C L | 0,72 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 12,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 80,4 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphor L | 326 mg | 26 % |
| Kalium L | 344 mg | 7 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 120 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodin L | 14 µg | 9 % |
| Chlorid L | 87,3 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
- Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
- Zucker22 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
- Fett15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
- Natrium60 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 43,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 33,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Awsum
- Barcode
- 8939111646222
- Kategorie
- Kuchen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole wheat flour, Oats, Milk Solids, Ghee, Honey, Jaggery banana, common salt, Ashwagandha, Brahmi, Ginseng, Bakers Yeast Beta Glucan (Wellmune), Baking Powder, Raising Agent (ES00ii), Caramel Colour (E150d), Walnut, Emulsifiers & Stabilizers (E471&E415), Preservatives (INS 202, INS 282 Acidity Regulator (INS 330), Dark chocolate
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferMilchHonigSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Choco guglhupf Jomo | 453 | 5,9 g | 52 g | 24 g |
| Brookie à la Cacahuète Picard | 453 | 8,3 g | 55 g | 22 g |
| Cupcakes Kimberley's Bakeshoppe | 453 | 1,9 g | 56,6 g | 22,6 g |
| Gateau sans gluten Hema | 453 | 3 g | 62,5 g | 20,9 g |
| Marmorkuchen S-Budget | 453 | 5 g | 49 g | 26 g |
| I Dolcetti di Norcia Pasticceria 7 porte nursine | 453 | 8,1 g | 61 g | 19 g |
| Mini Brownies The Bakery Baked With Pride | 453 | 1,9 g | 58,5 g | 24,5 g |
| Kransekake 18 Ringer Berthas | 453 | 10,4 g | 54,2 g | 20,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8939111646222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.