Authentic Greek Yogurt with a Cherry Compote
Produit emballé Produits laitiers et oeufs M&S Food Collection
Authentic Greek Yogurt with a Cherry Compote contient 45 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) apporte environ 68 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines, avec 48 % des glucides et 1 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 26 % de la valeur quotidienne en iodine et 22 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 45,3 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 4 mg | 1 % |
| Sodium L | 51 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 7,9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 7,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 2,9 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,015 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,79 µg | 33 % |
| Calcium L | 199 mg | 15 % |
| Fer L | 0,049 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 18,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 160 mg | 13 % |
| Potassium L | 254 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,68 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,019 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,009 mg | 0,4 % |
| Sélénium L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodine L | 39,3 µg | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 51 %
- Glucides 48 %
- Lipides 1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
- Fibres2,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
- Sucres7,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
- Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
- Protéines pour 100 kcal18,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 11,3 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- M&S Food Collection
- Code-barres
- 29308743
- Quantité
- 1 kg
- Portion indiquée
- 1 portion (150 g)
- Catégorie
- Yaourts
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
milk
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29308743. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.