Authentic Greek Yogurt with a Cherry Compote
Emballeret produkt Mælk og æg M&S Food Collection
Authentic Greek Yogurt with a Cherry Compote indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 68 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra kulhydrat og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 26 % af referenceindtaget for jod og 22 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 45,3 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,1 g | 0,1 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 4 mg | 1 % |
| Natrium L | 51 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 2,9 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,015 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,79 µg | 33 % |
| Calcium L | 199 mg | 15 % |
| Jern L | 0,049 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 18,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 254 mg | 5 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,019 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,009 mg | 0,4 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Jod L | 39,3 µg | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 51 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
- Sukkerarter7,5 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
- Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium51 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal18,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 11,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- M&S Food Collection
- Stregkode
- 29308743
- Mængde
- 1 kg
- Portion på emballagen
- 1 portion (150 g)
- Kategori
- Yoghurter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
milk
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| EGO Yoghurt EGO | 45 | 3,8 g | 4,6 g | 1,3 g |
| Latte alla pesca Wahaha | 45 | 1 g | 6,5 g | 0,9 g |
| Danone Nature Danone | 45 | 4,5 g | 6,1 g | 0,35 g |
| Organik yarım yağlı yoğurt Elta Ada | 46 | 3 g | 5,1 g | 1,5 g |
| Protein Shake Strawberry Shortcake Alani | 45 | 8,5 g | 1,7 g | 0,85 g |
| Yogurt Natural Sin Azúcar Añadida Yoplait | 46 | 4,1 g | 3,8 g | 1,2 g |
| Boeren halfvolle yoghurt den Eelder | 45 | 3,5 g | 4,3 g | 1,5 g |
| Iogurte Morango Zero Adição de Açúcar Veneza | 45 | 3,2 g | 4,8 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29308743. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juni 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.