Aussie Oat Clusters - Vanilla Crunch
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Garman’s
Aussie Oat Clusters - Vanilla Crunch contient 399 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 131 % de la valeur quotidienne en manganèse, 43 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 399 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,2 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 68,9 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 64,2 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 7,3 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 16,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 28,8 g | 58 % |
| Protéines L | 8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,024 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,056 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,073 µg | 3 % |
| Calcium L | 34,4 mg | 3 % |
| Fer L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnésium L | 109 mg | 26 % |
| Phosphore L | 327 mg | 26 % |
| Potassium L | 276 mg | 6 % |
| Zinc L | 3 mg | 27 % |
| Cuivre L | 0,38 mg | 43 % |
| Manganèse L | 3 mg | 131 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 0,76 µg | 0,5 % |
| Chlorure L | 42 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 67 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres7,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres16,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides10,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium68,9 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 093 750 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Garman’s
- Code-barres
- 9319133338999
- Quantité
- 450 g
- Portion indiquée
- 1 portion (45 g)
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Oats 60%, Glucose, Puffed Rice (Rice Flour, Rice Bran), Raw Sugar, Golden Syrup, Sunflower Oil, Natural Vanilla Flavour, Sea Salt, Vitamin (Vitamin E).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineRizSucreHuile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Super oat Obst | 399 | 10,4 g | 69,4 g | 7,3 g |
| Hojuelas De Quinoa Tradición Inca | 399 | 14 g | 69,6 g | 6,3 g |
| Coles Rice Crack Coles | 399 | 7,7 g | 83,1 g | 3 g |
| Orgánica multigrain porridge Sainsbury's | 399 | 11 g | 74 g | 5,9 g |
| saffola masala oats Saffola | 399 | 10 g | 68,2 g | 9,5 g |
| ESN Designer Cereal ESN New | 399 | 71 g | 11 g | 6,9 g |
| Overnight eiwit oats Upfront | 399 | 26 g | 47 g | 9,5 g |
| Borovnica Jogurt & Žitarice Balans Bar | 399 | 4 g | 67 g | 11,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9319133338999. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.