Aussie Oat Clusters - Vanilla Crunch
Producto envasado Grainas y Pasta Garman’s
Aussie Oat Clusters - Vanilla Crunch contiene 399 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 131% del valor diario de manganese, el 43% del valor diario de copper y el 27% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 399 kcal | |
| Grasas totales L | 10,2 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 68,9 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 64,2 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 7,3 g | 26% |
| Azúcares totales L | 16,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 28,8 g | 58% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,024 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,056 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,073 µg | 3% |
| Calcio L | 34,4 mg | 3% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
| Magnesio L | 109 mg | 26% |
| Fósforo L | 327 mg | 26% |
| Potasio L | 276 mg | 6% |
| Zinc L | 3 mg | 27% |
| Copper L | 0,38 mg | 43% |
| Manganese L | 3 mg | 131% |
| Selenio L | 2,2 µg | 4% |
| Iodine L | 0,76 µg | 0,5% |
| Chloride L | 42 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra7,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares16,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas10,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio68,9 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.093.750 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Garman’s
- Código de barras
- 9319133338999
- Cantidad
- 450 g
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (45 g)
- Categoría
- Grainas y Pasta
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Oats 60%, Glucose, Puffed Rice (Rice Flour, Rice Bran), Raw Sugar, Golden Syrup, Sunflower Oil, Natural Vanilla Flavour, Sea Salt, Vitamin (Vitamin E).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosArrozAzúcarAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9319133338999. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.