9 Grain & Seed Bread
Produit emballé Pain et produits cuits au four Wholesome Harvest
9 Grain & Seed Bread contient 256 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (276 kcal pour 100 g).
100 g apportent 77 % de la valeur quotidienne en manganèse, 35 % de la valeur quotidienne en cuivre et 24 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 256 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,8 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 465 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 44,2 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 4,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,7 g | 9 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 26,6 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 233 mg | 18 % |
| Fer L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnésium L | 85,3 mg | 20 % |
| Phosphore L | 209 mg | 17 % |
| Potassium L | 140 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,31 mg | 35 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 77 % |
| Sélénium L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodine L | 7,1 µg | 5 % |
| Chlorure L | 40 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 66 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 9,4 g)
- Fibres2,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5 g)
- Sucres4,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,3 g)
- Lipides5,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium465 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau29,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,78 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 41,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,5 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,97 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 29,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 279 kcal | 256 kcal |
| Protéines | 9,3 g | 9,3 g |
| Glucides | 49,1 g | 44,2 g |
| Lipides | 5,8 g | 5,8 g |
| Fibres | 2,3 g | 2,3 g |
| Sucres | 0 g | 4,7 g |
| Sodium | n.c. | 465 mg |
Détails du produit
- Marque
- Wholesome Harvest
- Code-barres
- 0039677873150
- Quantité
- 24oz
- Portion indiquée
- 1 SLICE (43 g)
- Catégorie
- Pains à graines
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, whole wheat flour, flax seeds, sugar, corn flour, oat flour, sunflower seeds, millet, vegetable oil (canola oil or soybean oil), barley flour, rye flour, yeast, wheat gluten, salt, honey, sesame seeds, vinegar, cultured wheat starch, spices, malted barley flour.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreAvoineLevureSelChérieVinaigreHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2619172. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0039677873150. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.