9 Grain & Seed Bread
Emballeret produkt Brød og bagværk Wholesome Harvest
9 Grain & Seed Bread indeholder 256 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (276 kcal pr. 100 g).
100 g giver 77 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 256 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,8 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 465 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 44,2 g | 16 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,7 g | |
| Tilsat sukker L | 4,7 g | 9 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 26,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 233 mg | 18 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 85,3 mg | 20 % |
| Phosphor L | 209 mg | 17 % |
| Kalium L | 140 mg | 3 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 77 % |
| Selen L | 9,7 µg | 18 % |
| Jod L | 7,1 µg | 5 % |
| Chlorid L | 40 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 9,4 g)
- Kostfibre2,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 5 g)
- Sukkerarter4,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
- Fedt5,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
- Natrium465 mgunder medianen for brød og bagværk (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand29,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,78 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 41,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,5 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,97 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 29,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 279 kcal | 256 kcal |
| Protein | 9,3 g | 9,3 g |
| Kulhydrat | 49,1 g | 44,2 g |
| Fedt | 5,8 g | 5,8 g |
| Kostfibre | 2,3 g | 2,3 g |
| Sukkerarter | 0 g | 4,7 g |
| Natrium | i.o. | 465 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Wholesome Harvest
- Stregkode
- 0039677873150
- Mængde
- 24oz
- Portion på emballagen
- 1 SLICE (43 g)
- Kategori
- Brød med frø
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, whole wheat flour, flax seeds, sugar, corn flour, oat flour, sunflower seeds, millet, vegetable oil (canola oil or soybean oil), barley flour, rye flour, yeast, wheat gluten, salt, honey, sesame seeds, vinegar, cultured wheat starch, spices, malted barley flour.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSukkerHavreGærSaltHonningEddikeRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Baguette aux 7 céréales Thiriet | 257 | 9,4 g | 48 g | 3,4 g |
| Baguette aux céréales E. Leclerc | 255 | 6,7 g | 54 g | 1,1 g |
| 4 ancient grain rolls Tesco | 260 | 12 g | 41,1 g | 4,4 g |
| Baguette céréales et graines Casino | 260 | 9,3 g | 46 g | 3,6 g |
| Pain multicereal sans gluten Equiform | 261 | 5,8 g | 36 g | 6,1 g |
| Pain paillasse aux céréales Intermarché | 249 | 8,5 g | 48,5 g | 2,1 g |
| Pain aux 2 lins La Campanière | 264 | 10 g | 40,5 g | 5 g |
| Latvian bread with seeds Latvijas maiznieks | 266 | 8,3 g | 40,5 g | 6,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2619172. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0039677873150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.