4 Mini Gratins Choux-fleurs
Produit emballé Repas et plats Casino
4 Mini Gratins Choux-fleurs contient 87 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 104 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (90 kcal pour 100 g).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium, 13 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 12 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 87 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,4 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 54 mg | 18 % |
| Sodium L | 296 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 8,3 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamine A L | 43,6 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 47 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 65 mg | 5 % |
| Fer L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnésium L | 9,1 mg | 2 % |
| Phosphore L | 64,7 mg | 5 % |
| Potassium L | 177 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,023 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,091 mg | 4 % |
| Sélénium L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodine L | 15,3 µg | 10 % |
| Chlorure L | 37,8 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 40 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,1 g)
- Fibres1,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides4,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés2,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,4 g)
- Sodium296 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,41 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,018 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,24 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 17,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Casino
- Code-barres
- 3222473954148
- Quantité
- 4 x 120 g
- Portion indiquée
- 120 g
- Catégorie
- Gratins de chou-fleur
- Emballage
- Plastic,bag,Cardboard,frozen,Sleeve
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Choux-fleurs précuits 59% - eau - _crème_ 8,5% - jaune d'_œuf_ - _emmental_ 5% - préparation déshydratée pour sauce (_lactosérum_ - fécule transformée de pomme de terre et amidon transformé de manioc - _lactose_ - sel - _lait_ écrémé en poudre - épices) - fécule de pomme de terre - arômes (dont _blé_, _céleri_) - sel - épaississants : E415, E412. Traces de _poisson_ et de _soja_.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3222473954148. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.