2 hachés jambon
Produit emballé Boissons Auchan
2 hachés jambon contient 133 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des protéines, avec 36 % des lipides et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 202 kcal pour 100 g sur 16 produits.
100 g apportent 1 500 000 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 56 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 35 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 133 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 65,1 mg | 22 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 3,3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,5 g | 1 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 3,8 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,43 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,68 mg | 56 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 6 000 000 µg | 1 500 000 % |
| Vitamine B12 L | 0,49 µg | 21 % |
| Calcium L | 9,5 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnésium L | 24,1 mg | 6 % |
| Phosphore L | 189 mg | 15 % |
| Potassium L | 316 mg | 7 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,062 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,029 mg | 1 % |
| Sélénium L | 13,4 µg | 24 % |
| Iodine L | 27,6 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 54 %
- Glucides 10 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,062 g)
- Lipides5,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 5,6 g)
- Sodium520 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 600 mg)
- Protéines pour 100 kcal13,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710488292
- Quantité
- 0.2 kg
- Catégorie
- La viande de porc steak
- Emballage
- Mixed plastics
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Jambon de porc 84%, eau, fécule de pomme de terre, sel, dextrose, gélatine alimentaire de porc, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium. Traces éventuelles de LAIT. Élaboré à partir de porc origine France.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710488292. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.