2 hachés jambon

Producto envasado Bebidas Auchan

2 hachés jambon contiene 133 kcal por 100 g.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de proteínas, con 36% de grasas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 202 kcal por 100 g entre 16 productos.

100 g aportan el 1.500.000% del valor diario de Folate (B9), el 56% del valor diario de Thiamin (B1) y el 35% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

2 hachés jambon de Auchan, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal por 100 g
18 gproteínas
3,3 gcarbohidratos
5,3 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 133 kcal
Grasas totales L 5,3 g 7%
Grasas saturadas L 2 g 10%
Colesterol L 65,1 mg 22%
Sodio L 520 mg 23%
Carbohidratos totales L 3,3 g 1%
Fibra alimentaria L 0,5 g 2%
Azúcares totales L 0,5 g
Azúcares añadidos L 0,5 g 1%
Proteínas L 18 g 36%
Vitamina A L 3,8 µg0,4%
Vitamina C L 0,23 mg0,3%
Vitamina D L 0,43 µg2%
Vitamina E L 0,1 mg0,7%
Thiamin (B1) L 0,68 mg56%
Riboflavin (B2) L 0,13 mg10%
Niacin (B3) L 5,6 mg35%
Ácido pantoténico (B5) L 0,56 mg11%
Vitamina B6 L 0,3 mg18%
Folate (B9) L 6.000.000 µg1.500.000%
Vitamina B12 L 0,49 µg21%
Calcio L 9,5 mg0,7%
Iron L 0,75 mg4%
Magnesio L 24,1 mg6%
Fósforo L 189 mg15%
Potasio L 316 mg7%
Zinc L 2 mg18%
Copper L 0,062 mg7%
Manganese L 0,029 mg1%
Selenio L 13,4 µg24%
Iodine L 27,6 µg18%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 54%Carbohidratos: 10%Grasas: 36%133kcal / 100 g
  • Proteínas 54%
  • Carbohidratos 10%
  • Grasas 36%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Folate (B9)1.500.000%Thiamin (B1)56%Niacin (B3)35%Selenio24%Vitamina B1221%Iodine18%Zinc18%Vitamina B618%Fósforo15%Ácido pantoténico (B5)11%

Datos nutricionales destacados

  • Fibra0,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,062 g)
  • Grasas5,3 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 14 g)
  • Grasas saturadas2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 5,6 g)
  • Sodio520 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 600 mg)
  • Proteína por 100 kcal13,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua60,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L2,6 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L0 µg
Otros componentes (2)
Agua L60,1 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Auchan
Código de barras
3596710488292
Cantidad
0.2 kg
Categoría
Steak hache de porc
Envase
Mixed plastics
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Jambon de porc 84%, eau, fécule de pomme de terre, sel, dextrose, gélatine alimentaire de porc, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium. Traces éventuelles de LAIT. Élaboré à partir de porc origine France.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3596710488292. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene 2 hachés jambon?

100 g de 2 hachés jambon tienen 133 kcal.

¿Es 2 hachés jambon rico en proteínas?

2 hachés jambon contiene 18 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g). Alrededor del 54% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene 2 hachés jambon?

2 hachés jambon tiene 3,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 2 hachés jambon?

2 hachés jambon contiene 5,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 2 hachés jambon?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (1.500.000% DV), Thiamin (B1) (56% DV), Niacin (B3) (35% DV), selenio (24% DV) y Vitamina B12 (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 2 hachés jambon?

100 g contienen 520 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.