15 Fisch Sticks
Produit emballé Poissons et fruits de mer Findus
15 Fisch Sticks contient 187 kcal pour 100 g. Serving, 1 stick, 30 g (30 g) apporte environ 56 kcal.
Environ 38 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (195 kcal pour 100 g).
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 23 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 187 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,6 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 31,7 mg | 11 % |
| Sodium L | 295 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 18 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 2,6 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,73 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 4 mg | 27 % |
| Thiamine (B1) L | 0,092 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,95 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,5 µg | 63 % |
| Calcium L | 25,2 mg | 2 % |
| Fer L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnésium L | 37 mg | 9 % |
| Phosphore L | 150 mg | 12 % |
| Potassium L | 256 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,038 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,29 mg | 12 % |
| Sélénium L | 11,9 µg | 22 % |
| Iodine L | 34 µg | 23 % |
| Chlorure L | 484 mg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 36 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 12 g)
- Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Sodium295 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 340 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 13 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Findus
- Code-barres
- 7610026014542
- Quantité
- 15pcs
- Portion indiquée
- 1 stick (30 g)
- Catégorie
- Doigts de poissons
- Emballage
- Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filetto di Alacán Colin 65% [Theragra chalcohramma] (pesca selvatica, Oceano Pacifico nord-orientale), pane grattugiato (farina di frumento, acqua, amido, sale da cucina, lievito, spezie), olio di semi di girasole
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610026014542. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.