100% Integral Familiar
Produit emballé Repas et plats Hacendado
100% Integral Familiar contient 248 kcal pour 100 g. Serving, 1 slices, 32 g (32 g) apporte environ 79 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).
100 g apportent 105 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 58 % de la valeur quotidienne en manganèse et 23 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 248 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,034 mg | 0 % |
| Sodium L | 466 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 41 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 7,5 g | 27 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 1 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,09 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 1,3 mg | 105 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 81,6 µg | 20 % |
| Vitamine B12 L | 0,033 µg | 1 % |
| Calcium L | 30,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 56,4 mg | 13 % |
| Phosphore L | 231 mg | 18 % |
| Potassium L | 323 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 17,5 µg | 12 % |
| Chlorure L | 403 mg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 70 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 9,5 g)
- Fibres7,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,3 g)
- Sucres2,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium466 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau37,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,036 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 37,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hacendado
- Code-barres
- 8480000838865
- Quantité
- 820g
- Portion indiquée
- 1 Slices (32 g)
- Catégorie
- Pains entiers tranchés
- Emballage
- es:producto
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina integral de trigo (gluten) (57%), agua, levadura, aceite de girasol, gluten de trigo, sal, fibra de avena (gluten), espesante: goma guar, conservadores: E-200 y E-282, harina integral de cebada_malteada tostada (gluten) (0,2%), emulgentes: E-471 y E-481, agente de tratamiento de la harina: ácido ascórbico y aroma. Puede contener trazas de semillas de sésamo, soja y mostaza.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureHuile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pan molde integral Dia | 248 | 9 g | 41,2 g | 4,2 g |
| Pain de mie complet sans sucres ajoutés Jacquet | 248 | 9,7 g | 42 g | 3,4 g |
| Pain de mie grandes tranches complet epid'or | 248 | 9 g | 43 g | 3,3 g |
| American Style Sandwich Vollkorn GREIFSCHAFTER | 248 | 8,7 g | 40 g | 4,5 g |
| Pan de molde con cereales y semillas Eroski | 248 | 9,7 g | 37 g | 5 g |
| Pain de mie complet Jacquet | 248 | 9,7 g | 42 g | 3,4 g |
| Pan Integral Chico Bimbo | 248 | 10,8 g | 40 g | 5,2 g |
| American Sandwich Whole Wheat Gut und Günstig | 248 | 11,5 g | 40,8 g | 2,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480000838865. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.