WOK
Producto envasado Verduras MERCADONA
WOK contiene 59 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 59 kcal.
Alrededor del 42% de sus calorías procede de grasas, con 39% de carbohidratos y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 80% del valor diario de Vitamina C, el 29% del valor diario de Folate (B9) y el 15% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 59 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 122 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 5,3 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,6 g | 9% |
| Azúcares totales L | 3,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,5 g | 3% |
| Proteínas L | 2,5 g | 5% |
| Vitamina A L | 0,016 µg | 0% |
| Vitamina C L | 72,1 mg | 80% |
| Vitamina D L | 0,009 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,93 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,7 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,59 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 114 µg | 29% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 39,6 mg | 3% |
| Iron L | 0,67 mg | 4% |
| Magnesio L | 19,9 mg | 5% |
| Fósforo L | 64,1 mg | 5% |
| Potasio L | 329 mg | 7% |
| Zinc L | 0,37 mg | 3% |
| Copper L | 0,067 mg | 7% |
| Manganese L | 0,35 mg | 15% |
| Selenio L | 2,4 µg | 4% |
| Iodine L | 8,2 µg | 5% |
| Chloride L | 251 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua89,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,11 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,11 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,013 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,19 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.608 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 89,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- MERCADONA
- Código de barras
- 8402001028748
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Legumbres mezcladas congelados para wok
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Brócoli, calabacín, zanahoria, pimiento, cebolla roja, edamame, seta shiitake, edamame, azucar, sal, aroma, cebolla deshidratada, especias, algarroba en polvo, maltodextrina, ajo deshidratado, fibra de arroz, hierbas, aceite de girasol.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAzúcarSaltAjoAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8402001028748. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.