Hvor mange kalorier er der i WOK?

100 g WOK har 59 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 59 kcal.

Hvor meget protein er der i WOK?

WOK indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i WOK?

WOK har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i WOK?

WOK indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder WOK?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (80 % DV), Folat (B9) (29 % DV), mangan (15 % DV), Pantothensyre (B5) (12 % DV) og chlorid (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i WOK?

100 g indeholder 122 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

WOK

Emballeret produkt Grøntsager MERCADONA

WOK indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 59 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 80 % af referenceindtaget for c-vitamin, 29 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 15 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

5,3 gkulhydrat

2,5 gfedt

59kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	59 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	122 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0,016 µg	0 %
C-vitamin L	72,1 mg	80 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	0,93 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	114 µg	29 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,6 mg	3 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	64,1 mg	5 %
Kalium L	329 mg	7 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	8,2 µg	5 %
Chlorid L	251 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,11 g
Polyumættet fedt L	0,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,013 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,19 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.608 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MERCADONA
Stregkode: 8402001028748
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Blandinger af grøntsager til wok, frosset
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brócoli, calabacín, zanahoria, pimiento, cebolla roja, edamame, seta shiitake, edamame, azucar, sal, aroma, cebolla deshidratada, especias, algarroba en polvo, maltodextrina, ajo deshidratado, fibra de arroz, hierbas, aceite de girasol.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Sukker Salt Hvidløg Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Classic style wok Findus	40	1,7 g	5,5 g	0,6 g
wok classic style Findus	39	1,6 g	5,5 g	0,5 g
Malay Inspired Wok Mix Coop	34	1,7 g	5,1 g	0,1 g
Antioxidant blend Birds Eye	31	1,2 g	6,2 g	0 g
Wok Zanju Style Findus	29	1,2 g	4,7 g	0,5 g
Itämaiset wokvihannekset Pirkka	28	1,4 g	3,7 g	0 g
Wok čína Billa	28	5 g	1,5 g	0,5 g
Wokmix Eldorado	25	1,4 g	4,5 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8402001028748. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.