Wild Pacific Sardines
Producto envasado Gordas y aceites Wild Planet
Wild Pacific Sardines contiene 200 kcal por 100 g. Serving, 1 can drained, 85 g (85 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 228 kcal por 100 g entre 718 productos.
100 g aportan el 260% del valor diario de Vitamina B12, el 72% del valor diario de selenio y el 59% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 200 kcal | |
| Grasas totales L | 12,9 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 3,5 g | 18% |
| Colesterol L | 41,2 mg | 14% |
| Sodio L | 306 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21,2 g | 42% |
| Vitamina A L | 20,3 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 11,8 µg | 59% |
| Vitamina E L | 3,1 mg | 21% |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5,5 mg | 34% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,59 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,34 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 2,3 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 6,2 µg | 260% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 244 mg | 19% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 29,5 mg | 7% |
| Fósforo L | 208 mg | 17% |
| Potasio L | 249 mg | 5% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 0,24 mg | 10% |
| Selenio L | 39,7 µg | 72% |
| Iodine L | 28,2 µg | 19% |
| Chloride L | 543 mg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Grasas 58%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,2 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 22 g)
- Grasas12,9 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 15 g)
- Grasas saturadas3,5 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 3,5 g)
- Sodio306 mgpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 373 mg)
- Proteína por 100 kcal10,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (3)
| Grasa monoinsaturada L | 10,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,3 g |
| Ácidos grasos Omega-3 L | 2,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,79 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,1 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,43 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,92 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 27,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Wild Planet
- Código de barras
- 0829696001029
- Cantidad
- 6/4.4oz cans (26.4oz (750g))
- Ración de la etiqueta
- 1 can drained (85 g)
- Categoría
- Sardinas en aceite de oliva
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
sardines (sardinops sagax or sardinops melanostictus), organic extra virgin olive oil, water, sea salt, aqueous natural smoke, contains fish,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sardinillas aceite de oliva BOLTON FOOD S.L. | 200 | 23 g | 0 g | 12 g |
| Sardinas al grill en aceite de oliva Isabel | 200 | 23 g | 0 g | 12 g |
| Sardines In Olive Oil Sprouts | 200 | 22 g | 0 g | 12 g |
| Filet de sardines Marque Repère | 200 | 23 g | 0,5 g | 12 g |
| Sardinas en aceite de oliva nixe | 200 | 23 g | 0 g | 12 g |
| Arsène Saupiquet Sardines Saupiquet | 200 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines In Olive Oil And Flower Of Salt Ferrigno | 200 | 24 g | 0 g | 11,5 g |
| Sardines in Extra Virgin Olive Oil with Piri-Piri and Smoke Flavor Bela | 200 | 23,6 g | 0 g | 12,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0829696001029. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.