Wild Pacific Sardines
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Wild Planet
Wild Pacific Sardines indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can drained, 85 g (85 g) giver ca. 170 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 228 kcal pr. 100 g på tværs af 718 produkter.
100 g giver 260 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 72 % af referenceindtaget for selen og 59 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 200 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,9 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 3,5 g | 18 % |
| Kolesterol L | 41,2 mg | 14 % |
| Natrium L | 306 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,2 g | 42 % |
| Vitamin A L | 20,3 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 11,8 µg | 59 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,5 mg | 34 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 2,3 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,2 µg | 260 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 244 mg | 19 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 29,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 208 mg | 17 % |
| Kalium L | 249 mg | 5 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 39,7 µg | 72 % |
| Jod L | 28,2 µg | 19 % |
| Chlorid L | 543 mg | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Fedt 58 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,2 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Fedt12,9 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt3,5 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
- Natrium306 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 10,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,3 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 2,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,79 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 1,1 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,43 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,92 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 27,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Wild Planet
- Stregkode
- 0829696001029
- Mængde
- 6/4.4oz cans (26.4oz (750g))
- Portion på emballagen
- 1 can drained (85 g)
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
sardines (sardinops sagax or sardinops melanostictus), organic extra virgin olive oil, water, sea salt, aqueous natural smoke, contains fish,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardinillas aceite de oliva BOLTON FOOD S.L. | 200 | 23 g | 0 g | 12 g |
| Sardinas al grill en aceite de oliva Isabel | 200 | 23 g | 0 g | 12 g |
| Sardines In Olive Oil Sprouts | 200 | 22 g | 0 g | 12 g |
| Filet de sardines Marque Repère | 200 | 23 g | 0,5 g | 12 g |
| Sardinas en aceite de oliva nixe | 200 | 23 g | 0 g | 12 g |
| Arsène Saupiquet Sardines Saupiquet | 200 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines In Olive Oil And Flower Of Salt Ferrigno | 200 | 24 g | 0 g | 11,5 g |
| Sardines in Extra Virgin Olive Oil with Piri-Piri and Smoke Flavor Bela | 200 | 23,6 g | 0 g | 12,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0829696001029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.